Cтатьи

Доставка

По Москве: Бесплатно

По России: Бесплатно

подробнее

Гарантия

Срок гарантии: 2 года

подробнее

Где посмотреть?

Методы массажа

Массажные кресла iRest

Массаж — один из лучших способов поправить здоровье и справиться с накопившейся эмоциональной усталостью. Существует несколько методов выполнения массажа: ручной, аппаратный, комбинированный и ножной.

Ручной, или мануальный метод является самым распространенным и часто применяемым. При помощи собственных рук массажист способен ощущать, в каком состоянии находятся массируемые ткани. В процессе выполнения мануального массажа используются все существующие массажные приемы, которые поддаются комбинированию и чередованию. Самым главным отрицательным моментом ручного массажа можно считать человеческий фактор, не позволяющий мастеру работать с телом пациента чересчур длительное время.

Аппаратный массаж был придуман с целью облегчения задачи массажиста. В настоящее время существует немало приспособлений для выполнения массажа. Огорчительно лишь то, что среди минусов аппаратного массажа можно выделить неспособность массажиста ощущать массируемый участок, а также применять в ходе процедуры некоторые приемы. Исходя из этого, аппаратный массаж чаще всего используется как дополнение в процессе проведения ручного массажа. Как правило, более остальных специалисты склонны отдавать предпочтение пневмомассажу, вибромассажу и гидромассажу.

Пневмомассаж. Воздействие такого массажа подобно воздействию медицинских банок на тело пациента. Наполнение аппарата воздухом происходит за чет работы специального насоса, после чего воздух отсасывается. Используемые в процессе выполнения процедуры насадки различны по форме, каждая из которых подходит определенному участку тела. Пневмомассаж улучшает трофику тканей, кровообращение, мышечный тонус и повышает количество рабочих капилляров. Применяют такой массаж при лечении радикулитов, миозитов, невралгий и для предупреждения атрофии бедренных мышц. Выполнение пневмомассажа должно происходить по ходу лимфатических сосудов. Производимые движения не должны причинять пациенту дискомфорт, поэтому должны быть плавными и постепенными.

Вибромассаж. Этот способ массажа основывается на передаче вибрационным аппаратом колебательных движений массируемой поверхности. В ходе выполнения вибромассажа изменяется амплитуда и частота колебательных движений, выбираемых в соответствии с продолжительностью воздействия и целью, которую необходимо достигнуть путем вибрационного воздействия на организм. Вибромассаж способен оказывать воздействие на сосудистую и нервную системы, улучшать кровообращение и приводить в норму сердечную деятельность. Кроме того, аппаратная вибрация в силах справиться с нарушениями работы органов дыхания, активизировать обмен веществ в организме, повысить работоспособность мышц и нервно-мышечного аппарата, и улучшить восстановление мышечной ткани.

Ученые давно доказали, что ежедневное выполнение вибромассажа приводит к повышению работоспособности человека, оказывает тонизирующее, противовоспалительное и обезболивающее воздействие на массируемые участки. Специалисты настоятельно рекомендуют отказаться от вибромассажа людям, имеющим травмы позвоночника, предрасположенность к тромбофлебиту, атеросклерозу и остеопорозу, а также страдающим от трофических язв. Аппараты, применяемые в ходе выполнения вибромассажа, разделяются на аппараты для общей вибрации и локальной.

Гидромассаж. Зачастую гидромассаж, способствующий активизации кровоснабжения тканей и снижению возбудимости организма, применяют для борьбы с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и нарушениями в работе нервной системы. Довольно распространенной процедурой является подводный гидромассаж, во время которого на помещенное в специальную ванну тело пациента направляется шланг, из которого подается водный поток. Давление воды в таком случае регулируется при помощи специального устройства. Не менее эффективен и душ Шарко, во время использования которого пациент стоит на расстоянии трех метров от шланга. Чтобы каждый участок тела имел возможность быть промассированным водной струей, пациент должен поворачиваться через равные временные промежутки. Начинать в таком случае следует с проработки спины, направляя на нее веерообразную струю, после чего переходить к проработке остальных участков тела. Продолжительность одной процедуры гидромассажа составляет около 5 минут.

Под понятием «комбинированного» понимают сочетание классического и аппаратного массажа. Бесспорный плюс данного метода заключается в его не длительной продолжительности, дающей возможность пройти процедуру большему количеству пациентов. К тому же, комбинированный массаж прекрасно справляется с усилением физиологического воздействия на организм.

История ножного массажного метода начинается на Востоке. Древние массажисты применяли ножной массаж в банях, считая, что именно такое сочетание способно оказать на организм наибольшее оздоравливающее воздействие. К сожалению, ножной массаж насчитывает довольно много противопоказаний, основными из которых являются травмы, остеопороз, гипертоническая болезнь, онкологические заболевания, бронхиальная астма и пожилой возраст. Во время выполнения процедуры пациент, как правило, находиться в положении лежа на животе, уткнувшись лицом в пол. Мастер может выполнять массаж как одной, так и двумя ногами, отдавая предпочтение приемам разминания и растирания.

Массаж занимает в жизни человека немаловажное место. Какому из его методов Вы не отдали бы предпочтение, результаты однозначно продемонстрируют эффективность!